Bijeli Cheddar cvjetača Gratin - Mynutritionalpal.com

Bijeli Cheddar cvjetača cvjetača

Bijeli Cheddar cvjetača cvjetača uzima obični i dosadni karfiol na novu razinu zadivljujuće ukusne! Bogat je i kremasti i ima neodoljiv okus. Bit će to jedna od prvih stvari za ovaj Dan zahvalnosti, vjerujte mi!

Cvjetača cvjetača

Ovdje se cvjetača prekriva bogatim i kremastim umakom od sira, prešanih hrskavim mrvicama krušnog panka, a zatim je pečena do savršenstva i okrunjena slanom hrskavom slaninom i nekim svježim peršinom u boji.

To je puno dobrote i to je jelo koje ljudi neće zaboraviti!

Ovo nije samo za blagdane i zabave. To je jednostavno nešto što možete napraviti kao prilog za večeru.

To je toplo i ugodno jelo za hladne dane i hladne zimske večeri.

Upravo sam ga poslužila s prženim piletinom, jer 90% vremena to je ono što smo ionako je piletina za večeru.

Sastojci potrebni za ovaj recept od karfiola

  • Svježi karfiol
  • Sol i papar
  • Neslani maslac
  • Žuti luk
  • Češnjak
  • Brašno
  • Mlijeko
  • Muškatni oraščić
  • Sharp bijeli cheddar i parmezanski sir
  • Panko krušne mrvice
  • Sprej za kuhanje maslinovim uljem
  • Slanina
  • Svježi peršin

Pomaknite se ispod za puni recept za ispis.

Kako napraviti cvjetača cvjetača

  • Zagrijte pećnicu.
  • Par kuhati cvjetača.
  • Sipite luk i češnjak u maslacu, zatim kuhajte brašno s maslacem.
  • Ulijte u mlijeko i muškatni oraščić, iskuhajte.
  • Izvadite iz topline i promiješajte u 1 1/4 šalice cheddar i parmezan.
  • Začinite solom i paprom na okus.
  • Ulijte 1/3 umaka od sira u posudu za pečenje, vrh s cvjetača i zatim prelijte preostali umak od sira.
  • Pospite sa preostalim bijelim cheddarom i pankom. Spritz panko s maslinovim uljem.
  • Pecite 20 minuta, a zatim kratko pecite 1 – 2 minute.
  • Pospite slaninom i peršinom i poslužite toplo.

Što se to sviđa?

Za mene je okus sličan kobastu krumpira ili čak mačem i sirom – ali je napravljen s cvjetača.

Cvjetača je izvrsna baza za ovaj recept, ima takav neutralni okus pa tako stvarno dopušta da cheddar okus sjaji.

Savršena zahvalnica ili Božićna posuda

Preporučujem vam da isprobate ovaj recept za praznike.

To je vjerojatno nešto što većina ljudi nije pokušala i uvijek je lijepo imati nešto novo na izborniku.

Dakle, kao što sam već rekao, napravite ga za večeru ovog tjedna kako biste izvršili probni rad, a zatim ga ponovo napravite na Dan zahvalnosti.

Uvijek moj izgovor za napraviti nešto što izgleda dobro dvaput :). Ta pita – JA je samo morao napraviti jednom prije biti sigurni da bi kušati nevjerojatna i biti dostojan za odmor.

Više bočica Recipes možda biste željeli

  • Pečene kulture s balsamicom i medom
  • Zeleni grah limunovog maslaca s brusnicom orasima i fetitom
  • Cimetov med maslac Pecen slatki krumpir

Ne zaboravite se pretplatiti na newsletter Mynutritionalpal.com da biste primali nove obavijesti o receptu isporučene u pristiglu poštu!

Slijedite Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter za sva najnovija ažuriranja, recepte i sadržaj.

otisak

Bijeli Cheddar cvjetača cvjetača

4,5 od 2 glasova

Jeste li napravili ovaj recept? Ostavite recenziju.

Cvjetača je obložena bogatim, kremastim, sirevastim umakom, pokrivenim Pankom i pečena do savršenstva. I ne zaboravimo slaninu! Savršena utješna bočna jela na hladnim večerima, također savršeni dodatak Vašem izboru.

Tečaj: Side jelo Kuhinja: Američki Ključna riječ: cvjetača vapna Vrijeme pripreme: 20 minutesCook Vrijeme: 35 minuta Ukupno Vrijeme: 55 minuta Servisi: 7 Kalorije: 350 kcalAuthor: Jaclyn

Sastojci

  • 1 (3 lb) cvjetača, izrezati u velike cvjetove
  • Sol i svježe mljeveni crni papar
  • 1/4 šalice slanog maslaca, kockice na 1 komada komada
  • 1/2 šalice sitno sjeckani žuti luk
  • 1 žličica od mljevenog češnjaka
  • 1/4 šalice sveobuhvatne brašna
  • 2 šalice mlijeka
  • 1 stisnutog oraha
  • 1 1/2 šalice isjeckan oštar bijeli cheddar sira, podijeljen
  • 1/2 šalice fino usitnjen parmezanski sir
  • 2/3 šalice panko krušne mrvice
  • Sprej za kuhanje maslinovim uljem
  • 3 kriške slanine, sjeckani i kuhani
  • 1 žlica sjeckanog svježeg peršina

instrukcije

  1. Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva.

  2. Stavite posudu slane vode do kuhanja. Kuhajte cvjetove dok ne nateknete, ali još uvijek čvrsto, oko 5 – 6 minuta. Ispraznite dobro.

  3. U međuvremenu, u srednjoj tavi otopite maslac preko srednje topline. Dodajte luk i pili dok ne omekša, oko 4 – 5 minuta. Dodajte u češnjak i saute 20 sekundi duže. Dodajte u brašno i kuhajte lagano miješajući, 1 1/2 minuta.

  4. Premda lagano ulijevajte u mlijeku i dodajte muškatni oraščić. Stalno vikavajte dok smjesa ne dohvati kuhanje, a zatim ukloni iz vrućine i promiješa u 1 1/4 šalice cheddar sira i parmezan. Začinite solom i paprom na okus.

  5. Ulijte i širite 1/3 umaka od sira u 9 do 9 inča jelo za pečenje. Na vrhu s isušenim cvjetača polako i ravnomjerno ulijte preostalo 2/3 umaka od sira nad karfiolom.

  6. Posipajte preostalim 1/4 šalice bijelog cheddar a zatim ravnomjerno pospite Pankom. Sprej Panko s maslinovim uljem kuhanje sprej za lagano kaput.

  7. Peći u zagrijanoj pećnici 20 minuta, a zatim pecite 1 – 2 minute da pomognete smeđe dalje po potrebi. Izvadite iz pećnice, pospite slaninom i peršinom i poslužite toplo.

Nutricionističke činjenice Bijela Cheddar cvjetača GratinAmount po posluživanjukalorije 350 kalorija iz masti 198% Dnevne vrijednosti *Ukupna masnoća 22g 34%Zasićena masnoća 12g 60%Kolesterol 59 mg 20%Natrij 460 mg 19%Kalij 752mg 21%Ukupno ugljikohidrata 22g 7%Dijetna vlakna 4g 16%Šećeri 8gProtein 12g 24%Vitamin A 12,3% Vitamin C 115,8% Kalcij 39,8% Željezo 8,9% * Postotak dnevnih vrijednosti temelji se na 2000 kalorijskoj dijeti.Recipe izvor: inspiriran receptom Ina Gartena

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: