Chicken Pad Tajlandski - Mynutritionalpal.com

Chicken Pad Tajlandski

Nije li vrijeme da prestanemo oslanjati se na izdvajanje Chicken Pad Tajlandski i to umjesto toga kod kuće? Ova vegetarijanska i piletina inačica će ostaviti da želite to učiniti kod kuće vrijeme i vrijeme!

Ja ću biti prvi koji će priznati da je ovo amerikanizirana verzija Pad Thai. U ovom receptu nema tamarinde paste, umjesto toga naći ćete ocat i sok od limete.

Zamijenio sam tradicionalni palminski šećer s tamnosmeđim šećerom (koji je također dio tamarindske zamjene, a svijetlo smeđi šećer također bi bio u redu). Dodala sam soja koja nije tako tradicionalna, ali za mene to pomaže smanjiti umak od ribe, a da ne spominjem mnogi bi rekli da sam vrlo neugodan s umakom od ribe.

Ono što sam dodao ovom tajnom pilića Tajlandski

Zatim sam dodala neke neobične veggije, crveni paprat i štapići. Naravno, ja volim piletinu, skoro ću ga uvijek odabrati preko škampi ili tofua, tako da je drugi znak da ovo nije vaš superautentan Pad Thai. Ali, ovako mi se sviđa moj Pad Thai.

Želite li vidjeti koliko je ovaj Pad Thai recept jednostavan? Gledaj video!

Ostali ukusni sastojci u ovom pad tajlandski;

  • rižini rezanci
  • Klice graha
  • kikiriki
  • češnjak
  • luk
  • umak od soje
  • vapno
  • pahuljice od crvenog papra

Tko zna možda na putu, moj će nepce biti toliko pustolovniji, a ja ću biti u daleko autentičnijoj tajlandskoj hrani, ali za sada je to savršeno za mene, a ja ga jednostavno ne želim mijenjati.

To je okusan, jedinstven, uzbudljiv i ponajviše nevjerojatno ukusan! Imam osjećaj da ćeš voljeti ovo žudio dostojan jelo!

Više tajlandskih receptura za probanje;

  • Tajna butternut juhu od slatkog vrhnja
  • Tajlandski pileće salate zavjese
  • Thai bazilika govedine zdjele
  • Tajlandski pileći tacos s umakom od kikirikija

Ne zaboravite se pretplatiti na newsletter Mynutritionalpal.com da biste primali nove obavijesti o receptu isporučene u pristiglu poštu!

Slijedite Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter za sva najnovija ažuriranja, recepte i sadržaj.

otisak

Chicken Pad Tajlandski

4.81 od 41 glasova

Jeste li napravili ovaj recept? Ostavite recenziju.

Nije li vrijeme da prestanemo oslanjati se na uzimanje da biste dobili Chicken Pad Thai i napravili ga kod kuće umjesto toga? Ova vegetarijanska i piletina inačica će ostaviti da želite to učiniti kod kuće vrijeme i vrijeme!

Sadržaj: Glavno jelo Kuhinja: Azija Riječ: jednostavno pad thai Vrijeme pripreme: 15 minutesCook Vrijeme: 20 minuta Ukupno: 35 minuta Servisi: 5 servingsCalories: 572 kcalAuthor: Jaclyn

Sastojci

  • Tajlandski rižinasti rezanci od 10 oz
  • 1 dba bez dlana pileće prsa bez kože, presijecane u male trake
  • 2 žlica biljnog ulja
  • 1/4 čaša upakirano tamnosmeđeg šećera
  • 1/4 šalice soje umaka
  • 2 žlice rižinog octa
  • 1 žlica limete
  • 1 žlica ribljeg umaka
  • 1 crveno paprike, rezano u tanke trake i prepolovljene trake
  • 1 1/2 šalice igračaka mrkve
  • 2 češnja češnjaka
  • 4 zelena luka, bijelo mljeveno, zeleno odrezano u komade od 1 inča
  • 2 šalice graha
  • 3 velika jaja
  • 1/2 šalice nehrđajućeg kikirikija, otprilike sjeckani
  • 1/3 čaše sjekiru, sjeckani
  • Pahuljice od crvenog papra i sjemenke sezama (po izboru)

instrukcije

  1. Pripremite rezanci riže prema uputama navedenim na pakiranju. U zdjelu za miješanje umiješajte zajedno smeđi šećer, umak od soje, rižin ocat, sok od limete i umak od ribe.
  2. Dok se rezanci kuhaju, toplinsko ulje u wok ili velika i duboka posuda s neprodušnim tijelom tijekom srednje visoke topline. Jednom vruće dodajte piletinu i peći dok ne kuhate, oko 4 – 6 minuta.
  3. Prijelaz na ploču ostavljajući ulje u tavi. Dodajte papriku i mrkvu i pržite 1 do 2 minute i zatim dodajte češnjak, zelene lukove i grah graha.
  4. Gurnite povrće na rubove jajašaca i pukotina u središte. Kuhajte i jurite dok jaja ne kuhaju. Dodajte piletinu, rezance i umak i sve zajedno bacajte i kuhajte 1 – 2 minute.
  5. Poslužite toplo nadjenom s cilindrom, kikirikijem i opcijskim pahuljicama od crvenog papra i sjemenkama sezama.
  6. Izvor recepcije: Mynutritionalpal.com

Nutricionističke činjenicekalorije 572 Kalorije iz masti 162% Dnevne vrijednosti *Ukupna masnoća 18g 28%Zasićena masnoća 6g 30%Kolesterol 156 mg 52%Natrij 1212mg 51%Kalij 796mg 23%Ukupno ugljikohidrata 71G 24%Dijetna vlakna 4g 16%Šećeri 16gProtein 31 g 62%Vitamin A 150% Vitamin C 51,6% Kalcij 7,6% Željezo 14,5% * Postotak dnevnih vrijednosti temelji se na 2000 kalorijskoj prehrani.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: