Jednostavna hamburgerna peciva s opcijom Crock Pot

Jednostavna hamburgerna peciva s opcijom Crock Pot

Tražite jednostavan recept za hamburger? Evo jedan koji je AIP Paleo-friendly, pa čak i siguran za one koji upravljaju autoimunim poremećajima.

KLIKNI OVDJE spremite recept Pinterestu!

Žao nam je, ako tražite staromodni recept za hamburger poput "Omme".

Krumpir, sortirano u tradicionalnoj njemačkoj hamburgerskoj gulaš s kupusom, jest verboten za mene. A ne zato što sam jeli krumpir, lice bi mi se napunilo ili bi mi bilo strašno bolno u želucu.

Ne, ništa slično. To je jednostavno zato što slijedim niskokalorični stil života.

I izrada jedne iznimke može potencijalno izazvati domino-sličan učinak. Ako dozvolim visoki škrobni vegetarij, da se klepetamo u jedan recept, mogu posrnuti i dopustiti da se to ponovi.

Još jedan razlog zbog kojeg sam oprezan protiv kuhanja s krumpirom i ostalim povrćem koji se pretvorio u šećer prilično brzo je zbog moje štitnjače. Jedući dijetu bogatu škrobnim veggies vjerojatno bi me uzrokovalo brzo dobivanje težine.

Očito, u ratnim vremenima, gladi i teškoćama, tradicionalni njemački seljaci nisu bili zabrinuti zbog prehrane prehrane s niskom glikemijskom indeksom.

Ali vremena su zahvalno različita i ovdje i ovdje. (Iako je tužno koliko ljudi još uvijek živi u siromaštvu u Americi.)

Štoviše, tradicionalni njemački / europski kuhari ne bi se bavili suvremenim prehrambenim ugledom govedine.

Zdrava govedina … je li to Oxymoron?

Vidite, ovih dana, u ovoj zemlji, govedina, mnogi nutricionisti ili liječnici, riječ je u četiri slova. Čekaj; to je riječ s četiri slova. Prljava četiri slova riječ je ono što mislim.

Nisam se mogao složiti da je meso uzgojeno u tvornici odvratno i jako upalno. Međutim, uspoređujući meso mesa s mesom i industrijskim, 100% grahorica hranjena govedina je kao usporedba organskih jabuka u odnosu na arsen-zaražene naranče.

Ako namjeravate napraviti ovu hamburgeru, uživajte u laganom receptu za kuhanje, molimo vas da to držite na umu. Znam da je meso organskog mesa i trava hranjeno skuplje.

Ali uzmite u obzir potencijalnu planinu montažnih medicinskih računa zbog životnog vijeka trajanja mesa uzgojenog u tvornici. To je astronomski u usporedbi s plaćanjem nekoliko dodatnih dolara ili eura za kilogram mljevene govedine.

Sad, onda, popijmo kuhanje.

Jednostavno recept za hamburger

Dopustite mi da se vratim na sekundu. Ako ste zabrinuti zbog zdravstvenih posljedica mljevenog mesa, također možete koristiti divljač.

Bilo kako bilo, dovoljno za cijelu obitelj (imam 5 usta za hranjenje), koristite dva kilograma za gulaš.

Upotrebljavam svoju enameliranu lijevanu željezu u nizozemskoj peći za ovaj recept. Ako nemate lijevanog željeza, nadamo se da imate gustu, keramičku posudu za kuhanje s poklopcem koji dobro prianja. To će učiniti za ovaj recept.

Nemate li Crock Pot ili Slow Cooker? Nema problema

Da bi ovaj jednostavan recept za hamburger bez gutljaja, jednostavno upotrijebite svoj štednjak.

Zagrijte nekoliko žlica maslinovog ulja u nizozemskoj peći za kuhanje. Nemojte grijati maslinovo ulje previsoko jer nema visoku dimnu točku. Srednja toplina će učiniti.

Dodajte ciglu mljevenog mesa na ulje (slika 1). Zatim dodajte luk i češnjak (slika 2).

Kuhajte meso lopaticom dok meso smeđe (slike 3-4).

Bundeva nije samo za Halloween i spicing up trendy lattes. Volim ovaj low-škrob vegan cijele godine. Koristim gotovo pola kilograma od čaše u receptu. Zajedno s goveđom bujonskom bujonom, sljedeći put dodam bundu (slika 5), ​​rotkvica, celer i začini na mljeveno meso (slika 6).

Dalje, dajem joj dobro promiješati da se kombiniraju (slika 7), a zatim ih mješavina kuhati. Zatim, pustite da kuhati i kuhati 20 minuta.

Zatim dodam špinat (slika 8) i pustim da sjedne pokriven još 10 minuta, i dalje puše. Ovo uzeti na starinski hamburger gulaš trebao bi biti spreman za uživanje u ovom trenutku (slika 9).

Hamburger sa žaru s laganim štednjakom

Ako imate Crock Pot, neki ljudi više vole kuhati mljevenu govedinu ili divljač na vrhu štednjaka u nizozemskoj peći, a zatim ga dodati u spor kuhalo. Alternativno, možete napraviti veliku seriju usitnjene mljevene jabučice i držati je smrznuto u vašem zamrzivaču. Ovo je zgodan način da ga dodate u spor kuhalo.

Stvarno, izbor je vaš u ovom jednostavnom receptu za hamburger. Goveđa se također može napraviti dodavanjem mljevenog mesa u sporo kuhalo zajedno sa svim ostalim sastojcima, s izuzetkom špinata. Vi samo trebate razbiti ga kao kuhari ako ne prvo brkanje.

Dodati sam špinat samo u zadnji sat kuhanja. Što se tiče drugih sastojaka, kuhajte ih do 6 sati (najmanje četiri sata) na niskoj razini.

To je to. Vrlo jednostavno, zar ne?

Sada, ako želite prilagoditi povrće, možete zamijeniti špinat s keljom ili kupusom. Ili dodajte ih oboje. Ako preskočite špinat i želite zamijeniti keljom, dodajte kelj tijekom posljednjeg sata kuhanja.

Gdje je govedina?

Možda se pitate i zašto, ako koristim toliko mesnatog mesa, dodavam i bujonsku bučju za moju jednostavnu hranu za hamburgere. Nije li to prekomjerno na govedinu? Ne mislim tako.

Osobno smatram da juha od goveđeg mesa čini ovu pjenušavu čašu i tradicionalniju degustaciju. Umjesto toga možete koristiti povrće. Međutim, mislim da je ovih dana tako lako naći zdrava, trava-hranjena govedina.

Sigurno je lakše nego izraditi vlastiti … kao što je to učinio Omma.

Za više od mojih recepti, možete kliknuti ovdje. A ako stvarno želiš krumpir u gulašu, dopusti da te trikim s ovim receptom.

Uživajte u ovom gorućem ugljikohidratnom gulašu! I ako ga pokušate, javite nam što mislite u komentarima.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: