Jednostavno mljeveni mliječni šećer - Keto Paleo

Jednostavno mljeveni mliječni šećer – Keto Paleo

Jednostavno recept s malo ugljikohidrata koji koristi rotkvicu ili rižu umjesto krumpira. To je utješna jela koja je gusta i pun puna povrća.

Mesna gulaš načinjena od govedine i povrća jedna je od mojih najdražih jela. Došla sam s jednostavnim niskim ugljikohidražnim receptom nakon što sam pokušao nekoliko različitih metoda za izradu ove srcepljive posude.

Dobar gulaš treba neko vrijeme kuhati u loncu, tako da to nipošto nije brz recept. Potrebno je oko dva sata kuhanja tako da svakako planirate unaprijed.

Trebala sam sebi dati više vremena za ovaj jednostavan recept s manjim ugljikohidratima. S više pripremnih vremena mogla sam zasušiti meso i staviti sve u krčkicu kako bih polako kuhala cijeli dan.

Nažalost, obično nisam organiziran i pripremio ovo za večeru nakon što sam se vratio kući s dugog radnog dana. Međutim, došlo je tako ukusno da moj muž nije ni znao da jede low carb obrok.

Otkrio sam da upotreba govedine daje goveđi gulaš mnogo bolji okus nego dodavanje vode sama. Možete napraviti svoju zalihu, ali volim udobnost dobrog zaliha.

Uvijek provjeravam količinu ugljikohidrata kada kupujem govedinu ili piletinu, tako da broj karbida bude što je moguće niži. Također idem za sve prirodne dionice koje ne sadrže MSG.

Kako bi ovaj jelo bio mali, krumpir je bio zamijenjen od delikovskog rotkvica i dodan je samo jedan mrkva koja pruža crticu svijetle boje. Kukuruzni ili kukuruzni škrob obično se koristi za zgušnjavanje gulaš, ali ovaj niski ugljikohidratni goveđi recept koristi se ksantanska guma koja se posuti tekućini.

Xanthan guma može biti izostavljena, ali onda će zdjelu imati konzistenciju goveđeg juha, a ne gulaš. U svakom slučaju, to čini jedan ukusan low carb obrok.

Stvarno nema načina da požuriš dobru goveđu gulaš. Meso treba kuhati barem dva sata u tekućini, a povrće bi trebalo kuhati u loncu oko sat vremena.

Daikon rotkvica je izvrsna zamjena za juhe i škrge. Iako je tekstura malo drugačija, mnogi neće ni propustiti uobičajeni krumpir u ovoj posudi.

A ako si to možete priuštiti, svakako kupite kvalitetnu travu. Dovoljno je pogledati neke od trava-feed meso koristi. Jedemo puno divljih jelena od mesa koje nalazimo puno bolje od onoga što dobivate od uzgojenih životinja.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: