Jednostavno Paleo Doručak s kobasicom

Jednostavno Paleo Doručak s kobasicom

Jednostavan paleo taverna za doručak s kobasicama i povrćem. Napravite naprijed vikend za cijeli tjedan low carb doručka ili zamrznuti za kasnije.

Jedna od mojih najdražih stvari za doručak je omlet punjen sirom i povrćem. Ali, sada kad se odmaknem od mliječnih proizvoda, moram pronaći nešto bez sira. Mogao bih je samo ostaviti i napuniti moje pretučen jaja s pravim povrćem.

Umjesto da piju omlet bez sira, umjesto toga pojavila se zamisao za taverna za doručak. Osim veggies, dodala sam neke masivne kobasice u smjesu dodati dodatni masti i okus. Rezultat je lako napraviti jaje jelo koje lako peciva i paleo dijeta prijateljski!

Za ovo jednostavan paleo taverna za doručak s kobasicama, Odabrao sam povrće koje je bilo prikladno u mojoj kuhinji. Slobodno promijenite kombinaciju ovisno o tome što imate. Za brokule koristio sam vrećicu smrznutog jer je to sve što sam imao.

Zgrabili smo dva svježeg žutog squasha iz vrta dan prije. Dakle, tražila sam jelo za upotrebu. Ovo je paleo friendly breakfast cookie savršena!

Ako imate samo kobasice s kućištem, preporučujem uklanjanje omatanja. To osigurava da se meso ravnomjernije raspoređuje u tavi. Također je puno lakše i brže kuhati meso bez kućišta.

Bilo koja vrsta kobasice radila bi u peći za doručak. Koristio sam kobasicu od divljači, jer je počela jela jelena pa moramo iskoristiti meso prošle godine. Ubod je vrlo slabo meso pa sam dodala ekstra avokado ulje.

Da bih držao sve zajedno, koristio sam desetak velikih jaja. Moglo bi se zvučati kao puno, ali dobijete najmanje deset porcija iz jela. Dakle, to je samo malo više od jednog jaja po osobi.

Badem ili kokosovo mlijeko se miješa u jaja uz malo soli i papra. Za paleo dijetu najbolje je koristiti domaće mlijeko. Vrsta u pakiranju ili pak može imati nepotrebne dodatke.

Postoji nekoliko marki badema koji ne sadrže upitne sastojke. Možete pronaći popis almond mlijeka u skladu s Whole30, kao i jednostavan recept da biste ovdje napravili svoje.

Za lako pripremiti recept za kokosovo mlijeko, volim onu ​​u cijeloj novoj mami. Ona također spominje da se ostaci sušenog kokosa mogu koristiti za izradu kokosovog brašna. Nikada ga nisam pokušao, ali samo trebate dehidrirati krute tvari.

Volio bih da je tržište cijelih namirnica bliže mjestu gdje živim. Obično možete pronaći bolje marke koje su paleo i whole30 prijateljski. No, postoje i online izvori za kupnju nekih od tih stavki.

Moj muž uživa živjeti u mirnijem području Connecticuta. Nažalost, to također znači da smo dalje od specijaliziranih trgovina. Najmanje 30 minuta vožnje na autocesti da bih došla do boljih trgovina izvan Hartforda.

Ako bih imao više slobodnog vremena, bio bih kupovati na boljim tržištima ili stvoriti svoje vlastite sastojke. Ponekad se podmirim na onome što mogu dobiti na mreži ili u našim lokalnim trgovinama.

Stvarno, ove vrste proizvoda trebaju pronaći svoj put u redovite trgovine. A cijene bi trebale biti pristupačne.

Često može biti teško napraviti zdravo pripremanje obroka za gubitak težine na proračun. Ali ovaj proračun prijateljski lonac je velika da naprijed i hladno ili zamrznuti kriške za kasnije.

Za one od vas koji ne prate paleo ili mliječnu slobodnu prehranu, možda ćete htjeti dodati neki sir u ovu tavernu za doručak. Sve moje kolače jaja u prošlosti bile su napunjene sirom. Da budem iskren, nisam ni propustio sir u ovom jelu.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: