Keto Diet Tracker Carb Counter App za ketozu

Keto Diet Tracker Carb Counter App za ketozu

Keto Dijeta Tracker Upravitelj dijeta low carb je jedna od najboljih aplikacija za praćenje dnevnih makronaredbi na ketogenoj prehrani. I to je više nego aplikacija za kontracepciju za boravak u ketozi.

Odricanje od odgovornosti: ovaj je post sponzoriran od strane Keto Diet Tracker. Međutim, sva mi mišljenja su moja.

Keto dijeta je super popularna ovih dana, ali možda se pitate kako ostati na stazi svakodnevno. Dobra vijest je da postoji aplikacija za to.

No, s nekoliko aplikacija za koje možete odabrati, teško je odlučiti koja će vam najbolja funkcija.

Ako tražite jednostavnu aplikaciju za praćenje broja za carb za praćenje dnevnih makronaredbi, preporučujem vam da isprobate Keto Dijeta Tracker. Dostupno je od ke.to i ja stvarno volim.

Da biste počeli upotrebljavati aplikaciju, trebate postaviti ciljeve prehrane pomoću ugrađenog kalkulatora. Ti se ciljevi temelje na vašem spolu, težini, postotku tjelesne masti i razini aktivnosti.

Dnevni makro ciljevi također uzimaju u obzir da li pokušavate izgubiti težinu, održavati težinu ili steći masu. Imam moj set za gubitak težine jer pokušavam izgubiti zimu dobitak težine.

Nakon što postavite svoje ciljeve, možete početi unositi hranu koju ste jeli ili namjeravate jesti za svaki dan. Aplikacija će odmah ažurirati količinu kalorija, masnoća, ugljikohidrata i proteina za taj dan.

Ova aplikacija za računalnu upotrebu s robom ima mogućnost pratiti ukupni ugljikohidrati ili neto ugljikohidrate. Ako ne radite strogu keto dijetu, smatram da je najbolje računati neto ugljikohidrate, jer oni obično imaju one koji imaju najveći utjecaj.

Međutim, ako se bore za postizanje ciljeva težine, posebno ako ne vidite gubitak težine, preporučujemo da prebacite postavku da biste pratili ukupni ugljikohidrati.

To je jedna od strašnih stvari o aplikaciji Keto Diet Tracker. Iako je jednostavna, dopušta neke prilagodbe da prilagode postavke prema vlastitim željama.

Jednostavno je unijeti u hranu koju ste jeli ili namjeravate jesti. Aplikacija uključuje većinu stavki koje biste pronašli u najboljoj keto hrani, ali sve što nije navedeno brzo je i jednostavno spremiti u aplikaciju.

Postoji mnogo popularnih jela iz restorana uključenih u bazu podataka. Također ćete naći pakiranu hranu i popularnu keto hranu kao što je kugla bez otpora.

Da biste iskoristili stavku hrane iz baze podataka u ovoj aplikaciji za bilježenje karbida, imate dvije opcije. Možete koristiti okvir za pretraživanje ili skenirati crtični kôd na pakiranoj hrani. Skener crtičnog koda vrlo je zanimljiv.

Ako dodavanje hrane uzrokuje prekoračenje dnevnih makronaredbi, broj karbona prikazan je crveno. Stoga je dobra ideja provjeriti aplikaciju BEFORE jelo.

Mislim da je ovo strašan način da se ne prekoračite dnevni carb count!

Zapravo, vratio sam se i ušao u neke od mojih redovitih prehrambenih navika, a mnogi su prekoračili preporučene makronaredbe za gubitak težine. Nije ni čudo da imam tolike poteškoće u izbacivanju tih dodatnih kilograma.

Jednostavno je dodati i vlastitu prilagođenu hranu u Keto dijetalnu aplikaciju za praćenje ugljikohidrata. Da biste to učinili, jednostavno ćete dodirnuti malu ikonu olovke i notepada da biste upotrijebili opciju "Brza hrana".

A svaka brza hrana koju dodate bit će dostupna za ponovno korištenje na vašem uređaju pomoću opcije pretraživanja. Dakle, svakako želite dodati sve svoje omiljene recepte Low Carb Yum!

Dakle, ako sam htjela dodati jedan od iznenađujućih low carb kolača iz omiljenog keto web stranice, ja bih samo upišite naziv recept zajedno s kalorijama, masnoćom, ugljikohidratima i količinama proteina po poslu.

Budući da uvijek testiram svoje vlastite recepte, smatram da je ova značajka u stvarnom vremenu čuvar. Sve što trebam učiniti je priključiti moj recept u moj hranjivi kalkulator i unijeti makronaredbe za jedan servis u aplikaciju Keto Diet Tracker.

Zatim, kad jedem ostatke, to je povjetarac za dodavanje tog obroka budući da su podaci spremljeni na moj mobitel. Doslovno je potrebno manje od jedne minute da biste dodali prilagođenu stavku hrane.

Također mi se sviđa da Keto Diet Tracker dopušta da pratite potrošnju vode, vježbu i težinu s dodatnim widgetima.

Kada budem zauzet, često zaboravljam na to da pijem odgovarajuću vodu tijekom dana. Dakle, aplikacija je fantastičan način da se stalno podsjeti na konzumiranje vode tijekom dana.

Iako se težina skoči, dobro je paziti na to redovito, tako da ne biste previše udaljeni. Nije neophodno svakodnevno vagati pa bih volio ulaziti u tjednik.

I, mogu se pogoršati zbog sjedenja na računalu većinu dana. Zato sam odabrala upotrebu opcionalnog alata za praćenje aktivnosti kako bi me pomogla da se kreću.

Kada uđete u naviku upotrebe aplikacije za računalnu aplikaciju za carb kako biste pratili dnevne makronaredbe, postat će jednostavna rutina. Mislim da je Keto dijeter Tracker izvrstan način da lako pratite dnevne makronaredbe.

Priznajem da sam, kad sam prvi put počela upotrebljavati aplikaciju, morala igrati uloviti dan prije. Nažalost, premašio sam svoje ciljeve i aplikacija je to jasno naznačila.

Zato mislim da je dobra ideja da planirate svoje obroke prije vremena, tako da znate prije nego uzmete one prve hrane.

Keto Diet Tracker omogućuje vam brzo pronalaženje hrane koja će vas držati na pravom putu, tako da tijekom dana možete odabrati pravu hranu.

Aplikacija također ima neke korisne informacije o keto dijeti koja će vam pomoći da započnete, ako ste novorođen. Čak ćete naći primjer tjednog plan prehrane!

Također, navedene su i potpune upute za upotrebu aplikacije. Međutim, to je tako jednostavan program za korištenje, ne biste trebali trošiti mnogo vremena čitajući ih.

Čak i oni koji se bore s tehnologijom ne bi trebali imati nikakvih problema pomoću ove jednostavne aplikacije. Samo ga uzmi za probni pogon i uvjerite se.

Gdje pronaći Keto Dijeta Tracker app za ugljikohidrat

Aplikacija "Keto Diet Tracker" dostupna je za iOS i Android. Slobodno je pokušati, ali ćete morati kupiti aplikaciju da biste prešli nekoliko unosa.

Srećom, to je vrlo povoljno. Najbolji je posao kupiti 12-mjesečnu pretplatu za 11,99 dolara jer se ostvaruje na samo 1 USD mjesečno. Međutim, tu je i mjesečna stopa od 2,99 USD i stopa od 3 mjeseca za $ 2 / mjesečno.

Više o aplikaciji Keto Diet Tracker možete saznati na adresi ke.to.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: