Juha od piletine tortila {the BEST!} - Mynutritionalpal.com

Pečena pileća juha s tortilom

Ovaj recept je brzo postao moj go-to Piletina s tortillom! Opskrbljen je svježim okusima, a piletina i kukuruz s roštilja samo ga od dobre do nevjerojatno dobri! Završite s puno tortila ili razbijenim tortillama, cheddarom i avokadom kako bi ovo juha pjevala.

Piletina s tortillom

Piletina tortilla juha je jedna od mojih omiljenih vrsta juhe. Ako sam morao odabrati 3 najbolja pogađanja, prilično sam sigurna da će to napraviti.

U posljednje vrijeme sam uzimala juhu od pileće tortile gotovo tjedno u lokalnom restoranu na putu kući s plaže. Ali ja tražim piletinu na žaru umjesto tradicionalnih komadića piljevine i to je mnogo bolje.

Zato sam odlučio ponovo stvoriti vlastitu juhu od pileće tortile i upotrijebiti piletinu s roštilja i kukuruz s roštilja.

Zatim, naravno, opterećenje na sir i avokado, jer avokado (ili guacamole) je tortilla juha mora u mojoj knjizi.

Moram li koristiti piletinu i kukuruz?

U mrtve zime možda ćete se pitati moram li ovdje koristiti piletinu i kukuruz na žaru? Odgovor je ne. Ostale dobre opcije obuhvaćale su isjeckane pileće roštilje, trbušaste grudi ili bedra ili preostala pržena piletina.

Zatim, naravno smrznuti kukuruz može se koristiti umjesto svježine. Upravo sam shvatio kad ću se piliti na piletinu, a mi također možemo griliti kukuruz. Dodaje veliki okus.

Ako želite prodrijeti juhu i dobiti još jedan poslužitelj, možete dodati crne grah i malo više juha da biste dobili više od toga.

Blaga ili pikantna pileća juha od tortila

Ako volite začinsku juhu, slobodno ostavite sjeme u jalapeñosu i dodajte još. Zatim, ako ne tolerirate bilo kakvu toplinu dobro izostaviti jalapeño.

Kako dobiti pristojnu Char na pilećim grudima

Ako ste se pitali o slučajnim šećerom od 1 šlag u receptu, dodao sam ga zato što samo savjet pomaže piletinu malo bolje na roštilju. Onda ostali 3/4 tsp je samo da se uravnotežiti one charred okusa u juhu plus kola od vapna.

Nemojte ostavljati sjekire

Po mom mišljenju, ti konačni preljev zaista su ono što poliranje juhe i dodati slojeve potrebnog okusa. Zato nemojte kušati avokado, koristan, sir ili tortilicu. Jedino što bih popisala kao opcionalno je kiselo vrhnje.

Kako napraviti domaće tortila trake

Najbrža verzija ovdje je poslužiti da služi ovo s kupcima kupljenih tortilla ili tortillama. Ali ako želite ići na dodatnu milju, možete napraviti vlastite trake tako da pržite tortile u ulju ili lagano četkajući uljem i pecite na 400 stupnjeva sve dok ne postane svjež (kao što sam učinio ovdje sa svojom Black Bean tortillom juhu).

Pokušajte više jednostavnih receptura s juha od tortila

  • Slow Cooker Pileća juha s tortilom
  • Kremasta pileća juha s tortilom
  • Crna juha s tortillom

Ne zaboravite se pretplatiti na newsletter Mynutritionalpal.com da biste primali nove obavijesti o receptu isporučene u pristiglu poštu!

Slijedite Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter za sva najnovija ažuriranja, recepte i sadržaj.

otisak

Pečena pileća juha s tortilom

5 od 10 glasova

Jeste li napravili ovaj recept? Ostavite recenziju.

Moja ideja o najboljoj juhu pileća tortila! Obiteljski favorit! Zalijepljen je sa svježim okusom i jednostavan za izradu. Zimi možete slobodno nadomjestiti isjeckanu pecivu s roštilju i smrznuti kukuruz ovdje.

Tečaj: Juha Kuhinja: meksička Ključna riječ: pileća tortilla juha Vrijeme pripreme: 15 minutesCook Vrijeme: 30 minuta Ukupno: 45 minuta Servisi: 5 Kalorije: 385 kcalAuthor: Jaclyn

Sastojci

  • 2 (10 oz) pilećeg prsa bez kože bez kože
  • 2 žličice praha chili, podijeljene
  • 2 žličice kumin od tla, podijeljeno
  • 1 žličica granuliranog šećera, podijeljeno
  • Podijeljeno 2 žlice maslinovog ulja
  • Sol i svježe mljeveni crni papar
  • 2 mala ušica kukuruz, potresen ili 1 1/2 šalice zamrznutog kukuruza
  • 1 srednje žuti luk, kockice (1 1/2 šalice)
  • 2 jalapena, sjemenke i kockice
  • 4 češnjaka, mljeveno (1 1/2 žlica)
  • 6 šalica pileća juha ili zaliha
  • 1 (14.5 oz) može otpustiti pečene rajčice
  • 1 žlica svježeg vapnenog soka
  • 1/2 šalice sjeckani korijandar
  • 1 veliki avokado, kockice
  • Izrezani meksički mješavini, vrhnje, tortile ili čips za posluživanje

instrukcije

  1. Zagrijte roštilj preko srednje visoke topline na oko 450 stupnjeva. U maloj posudi umutiti zajedno 1 žličicu chili praha, 1 žličica kumin, 3/4 žličice soli, 1/4 žličice papra i 1/4 žličice šećera.

  2. Pileći četkanje s 1 žlicom maslinovog ulja zatim sazrirajte obje strane s mješavinom u prahu.

  3. Gril oko 5 do 6 minuta po strani sve dok deblji dio pile registrira 165 stupnjeva. Pustite da odmarate na ploču za rezanje 5 minuta, a zatim kockete u male kocke.
  4. Ako koristite svježe kukuruzne štapiće, roštilj je gurao kukuruz na srednje visokoj vatri, okreće se svake 3 minute, sve dok ne postane lagano usitnjen, ukupno oko 9 minuta. Izrežite zrnce kukuruza iz klipova.

  5. Zagrijte preostalih 1 žlica maslinovog ulja u velikom loncu preko srednje topline.

  6. Dodajte luk i saute 5 minuta zatim jalapenos i češnjak i saute 2 minute duže.
  7. Ulijte u juhu, rajčice, preostali 1 čaj paprika u prahu, 1 žličicu kumin, 3/4 žličice šećera i posolite solom i paprom po ukusu.
  8. Donijeti svjetlo kuhati preko srednje visoke topline, zatim smanjiti topline do srednje niske, pokrijte i pirjati 15 minuta, ako koristite zamrznuti kukuruz dodati tijekom posljednjih 5 minuta.

  9. Dodajte piletinu i kukuruz juhu zajedno s sokom korijena i limete. Dodajte kockice avocada na svako posluživanje, kao i sir, kiselo vrhnje i tortile.

  10. Izvor recepcije: Mynutritionalpal.com

Nutricionističke činjeniceGrilled pileća tortila juhaAmount po posluživanjekalorije 385 Kalorije iz masti 153% Dnevne vrijednosti *Ukupna masnoća 17g 26%Zasićena masnoća 2g 10%Kolesterol 72 mg 24%Natrij 368 mg 15%Kalij 1093mg 31%Ukupno ugljikohidrata 27g 9%Dijetna vlakna 5g 20%Šećeri 7gProtein 33 g 66%Vitamin A 20,8% Vitamin C 26,2% Kalcij 7,3% Željezo 15,2% * Postotak dnevnih vrijednosti temelji se na 2000 kalorijskoj prehrani.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: