Pećnica pečene pileće tacove - Mynutritionalpal.com

Pećnica pečenog peciva Tacos

Pećnica pečenog peciva Tacos su epitom savršene večere u tjednu! Iako piletina nije na žaru, to su još uvijek najbolji pileći tacos – zahvaljujući marinadi i visokoj temperaturi pećnice (tamna posuda također će pomoći). Imam osjećaj da će ti biti redoviti na jelovniku!

Piletina Tacos s djelima

Možete samo ići u uličnu taco stilu i koristiti piletinu, luk i cilantro, ali kažem dovedu sve one toppings! Volim staviti tacos s puno svježih sastojaka.

Svi znamo da su tacos bolji od rajčice ili pico, avokada ili guacamole, sira (monterey jack, queso fresca, cotija itd.), Rotkvica, salata, kiselo vrhnje ili meksička krema i puno vruće umake. Mislim da ne trebate sve tamo, ali volim dodati najmanje 3 od njih.

Inspiracija za ovaj jednostavan recept Taco

Tako je nekoliko recepata inspiriralo ovo, moje Grilane pileće ulice Tacos i ovu pečenu pecivu Shawarma koju sam dijelio.

To je vrlo sličan okus onim uličnim tacosima, ali metoda je ista kao i ona shawarma. Jer tko želi roštilj kad je vani 20 stupnjeva?

Za ovaj recept preporučujem upotrebu tamno presvučene ploče za pečenje, to stvarno pomaže u pilići smeđi tako da dobijete malo ugljenog okusa. To su one koje imam da možete kupiti na Amazonu OVDJE.

Marinada je ključ

I sada možemo uživati ​​u ukusnim pilećim tacosima 365 dana u godini zahvaljujući ovoj jednostavnoj marinadi i načinu prženja pećnice.

Ta marinada zapravo je ono što takav tacos čini tako dobrim. To je mješavina maslinovog ulja i svježeg sokova od limete, nekih meksičkih začina i svježeg češnjaka i korijena. Izgleda dosadno pileće u nešto tako okusno.

Svi će voljeti ove tacose!

Više Taco Recepti za probati

  • Sporo kuhalo sjeckani govedina Tacos (obiteljski omiljeni recept)
  • Crni Bean Tacos s avokado Cilantro Lime Crema
  • Riblji tacovi na žaru s lukom kupusa

Ne zaboravite se pretplatiti na newsletter Mynutritionalpal.com da biste primali nove obavijesti o receptu isporučene u pristiglu poštu!

Slijedite Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter za sva najnovija ažuriranja, recepte i sadržaj.

otisak

Pećnica pečenog peciva Tacos

5 od 2 glasova

Jeste li napravili ovaj recept? Ostavite recenziju.

Ovi lagani pečeni pileći tosovi za jelo savršeni su tjedni večeri! Iako piletina nije na žaru, to su još uvijek najbolji pileći tacos – zahvaljujući marinadi i visokoj temperaturi pećnice (tamna ploča također će pomoći).

Sadržaj: Glavno jelo Kuhinja: meksička Ključna riječ: pripremanje piletina Tacos Vrijeme: 15 minutesCook Vrijeme: 35 minuta Ukupno: 50 minuta Servisi: 5 Kalorije: 435 kcalAuthor: Jaclyn

Sastojci

  • 2 lbs ukrašena velika, bez koštica bez koštica piletina bedra
  • 1/3 šalice maslinovog ulja, plus više za pečenje
  • 3 žlice svježeg vapnenog soka
  • 1 žlica mljevenog češnjaka (3 češnja)
  • 2 žličice anko chili praha
  • 1 1/2 tsp zemlju kumin
  • 1/2 tsp zemlju korijandera
  • Nekoliko crtica cayenne papar (ili na okus)
  • 1 tsp svaku sol i svježe mljeveni crni papar
  • 1/2 šalice lagano pakiranog grubo sjeckanog korijena

Za posluživanje

  • 10 6-inča Topla kukuruzna tortila
  • Usitnjena salata
  • Meksički sir (usitnjena mješavina, cotija, queso fresco)
  • Mrkva rajčica ili pico de gallo
  • Avokado s mrljama ili guacamol (izborno)
  • Meksička krema ili kiselo vrhnje, meksički vrući umak (po izboru)

instrukcije

  1. U zdjelu za miješanje ili tekućine za mjerenje šalice umiješajte maslinovo ulje, sok od limete, češnjak, čili prah, kumin, korijandar, kajeni papar, sol i papar.

  2. Stavite piletinu u vrećicu koja se može ponovno zatvoriti u galonu, prelijte smjesu maslinovog ulja nad piletinom. Dodajte cilantro, a zatim zapečati vrećicu dok istisnite vanjski zrak.

  3. Utrljajte marinadu na piletinu. Prijelaz u hladnjak i omogućiti mariniranje najmanje 1 sat i do 6 sati.

  4. Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva. Četka četkom za kosu (po mogućnosti tamno presvučenu) 18 x 13 inča s 1 žlica maslinovog ulja.

  5. Uklonite piletinu iz marinade i prenesite ravnomjerno razmak na pileći razmak za pečenje. Pecite u zagrijanoj pećnici sve dok donja strana nije zlatno smeđa i svjež, a pile se kuha, oko 30 – 40 minuta.

  6. Neka pile ostati 2 minute a zatim izrezati u male trake ili kocke. Poslužite u tortillama sa željenim preljevom.

  7. Izvor recepcije: Mynutritionalpal.com

Recipe Notes

Toppings nisu uključeni u prehrambene informacije.

Nutricionističke činjeniceOsim pečenim piletinom TacosAmount per Servingkalorije 435 Kalorije iz masnoće 153% Dnevne vrijednosti *Ukupna masnoća 17g 26%Zasićena mast 3g 15%Kolesterol 172 mg 57%Natrij 670mg 28%Kalij 605 mg 17%Ukupno ugljikohidrata 29 g 10%Dijetna vlakna 4g 16%Protein 32 g 64%Vitamin A 7,8% Vitamin C 4,8% Kalcij 7,8% Željezo 15,6% * Postotak dnevnih vrijednosti temelji se na 2000 kalorija dijeta.Ovaj post sadrži affiliate linkove.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: