Zimska salata od voća s limunastim sjemenkama - Mynutritionalpal.com

Zimzelena salata s preljevom limunastog sjemena

Obično uvijek mislim na voćne salate kao ljetna jela, ali još uvijek ima puno voća u sezoni tijekom zime pa zašto ne iskoristiti to i napraviti zimsku voćnu salatu? Plus imam zahvalnosti na umu i činjenicu da je to obično puno ne tako zdrave hrane pa sam mislio da bi bilo dobro da bacamo plodove ove godine kako bi se pomoglo uravnotežiti malo. Znaš, osjećaš dobro da jedeš 800 komada kolača s kalcijom vrhnja jer sam svejedno pojela svu voćnu salatu :).

Baš kao i svaka voćna salata to je tako lako napraviti i dodaje toliko prekrasnu prirodnu boju vašem stolu. Uz ovu voćnu salatu htjela sam koristiti božićno / jesen voće u boji kako bi savršeno odgovarala odmoru. Ovo je prvi put da sam dodao šećerne listove u voćnu salatu i ja sam to apsolutno volio! Mislim kad imate četiri velike šipke u hladnjaku, bolje je da ih dobro iskoriste, zar ne? Kada su samo $ 1, jednostavno ne prolazite pokraj toga bez da uhvatite hrpu.

Jedna stvar koju volim o ovom dobu godine su sve naranče i mandarine koji su u sezoni – i taj miris! Također volim činjenicu da ne moram guliti mandarine za moju djecu (nazovite me lijen), tako da je lako guliti 3-godišnjaka to može učiniti. Da biste unaprijedili ovu salatu možete unaprijed napuniti mandarine, kao i sjetvu šipka, i piling i odrezivanje kivi (samo ih pohraniti u hladnjak). No, za banane i jabuke definitivno bih preporučio čekanje sve dok ne budete spremni poslužiti ga kako biste počeli raspravljati o njima.

Ovaj recept je dovoljan za malu publiku, ali svakako se može smanjiti ako samo da to učinite za manji broj ljudi za večeru (volio sam to toliko sam napravio 1/4 recept za ručak sljedeći dan) , I baš kao i svaka voćna salata ovo je raznovrstan recept, možete zamijeniti plodove za druge koje možete imati pri ruci poput krušaka, mandarina, mangosa, ananasa, itd. Volim način na koji se voće parira s slatkim i laganim kolačima limuna tijesto od maka sjemena u ovoj voćnoj salati. I, naravno, ne mogu dobiti dovoljno od svih živih okusa plodova koji se ovdje koriste. Oni grančice su uvijek dužni činiti dobre stvari! Što ne volimo zbog ove ukusne voćne salate? Postoji samo toliko dobrote da se nitko neće moći oduprijeti!

Ne zaboravite se pretplatiti na newsletter Mynutritionalpal.com da biste primali nove obavijesti o receptu isporučene u pristiglu poštu!

Slijedite Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter za sva najnovija ažuriranja, recepte i sadržaj.

otisak

Zimzelena salata s preljevom limunastog sjemena

5 od 3 glasova

Jeste li napravili ovaj recept? Ostavite recenziju.

Prinos: Oko 10 do 12 obroka

Sastojci

Zavoj

  • 3 žlica svježeg soka od limuna
  • 3 žlica granuliranog šećera
  • 1/4 šalice maslinovog ulja
  • 1/4 šalice biljnog ulja
  • 3 žlica meda
  • 2 žličice sjemenki maka

Salata

  • 8 mandarina naranči, oguljenih i segmentiranih
  • 4 jabuke (po mogućnosti 2 gala i 2 zlatne ukusne)
  • 4 zrelih kiwisa ljušteno i kockano
  • 4 banane, oguljene i kockice
  • 1 1/2 šalice narančaste arile (od oko 1 velika)

instrukcije

  1. Za odijevanje:
  2. U zdjelu za miješanje ili staklenku umiješajte sok od limuna i šećer dok se šećer ne otopi. Pomiješajte u maslinovom ulju, biljnom ulju i medu sve dok se ne dobro pomiješate. Promiješajte sjemenke maka.
  3. Za voćnu salatu:
  4. U salatnoj posudi bacaju zajedno sve plodove, a zatim prelijte preljev preko vrha i nježno bacaju na kaput. Poslužite odmah za najbolje rezultate.
  5. Izvor recepcije: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: